পাতা ছোট, মোটা ও মসৃণ

রং গাঢ় সবুজ

স্বাদ খুব নরম ও হালকা মিষ্টি

রান্নায় দ্রুত নরম হয়

বেবি শাক হিসেবে খুব জনপ্রিয়

🥗 ভিটামিন A, C, K ও আয়রন সমৃদ্ধ

🩸 রক্তস্বল্পতা কমাতে সহায়ক

👁️ চোখের জন্য ভালো

💪 রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

🌿 হজমে সহজ

বপনের সময়: সারা বছর (শীতে ভালো)

মাটি: ঝরঝরে, জৈব সার সমৃদ্ধ

বীজ বপন: ছিটিয়ে বা লাইনে

সেচ: নিয়মিত হালকা পানি

ফসল তোলা: ২০–২৫ দিনের মধ্যে

✂️ বারবার কাটা যায়

ভাজি

স্যুপ

নুডলস

ডিম বা মাংসের সাথে রান্না

পাতা ছোট, মোটা ও মসৃণ

রং গাঢ় সবুজ

স্বাদ খুব নরম ও হালকা মিষ্টি

রান্নায় দ্রুত নরম হয়

বেবি শাক হিসেবে খুব জনপ্রিয়

🥗 ভিটামিন A, C, K ও আয়রন সমৃদ্ধ

🩸 রক্তস্বল্পতা কমাতে সহায়ক

👁️ চোখের জন্য ভালো

💪 রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

🌿 হজমে সহজ

বপনের সময়: সারা বছর (শীতে ভালো)

মাটি: ঝরঝরে, জৈব সার সমৃদ্ধ

বীজ বপন: ছিটিয়ে বা লাইনে

সেচ: নিয়মিত হালকা পানি

ফসল তোলা: ২০–২৫ দিনের মধ্যে

✂️ বারবার কাটা যায়

ভাজি

স্যুপ

নুডলস

ডিম বা মাংসের সাথে রান্না