আকার গোল বা আপেলের মতো

রং সবুজ

স্বাদ করলার মতোই তিতা, তবে কিছু জাত তুলনামূলক কম তিতা

চায়না ও থাই সবজির মধ্যে খুব জনপ্রিয়

🩺 ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়ক

🩸 রক্ত পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে

💪 রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

⚖️ ওজন কমাতে সহায়ক

❤️ লিভার ও হজমের জন্য ভালো

বপনের সময়: গ্রীষ্ম ও বর্ষা মৌসুম

মাটি: ঝরঝরে দোআঁশ

মাচা: দেওয়া ভালো

সেচ: নিয়মিত কিন্তু পানি জমবে না

ফসল তোলা: ৪৫–৫৫ দিনের মধ্যে

ভাজি

ভর্তা

তরকারি

ডায়াবেটিক ডায়েট

আকার গোল বা আপেলের মতো

রং সবুজ

স্বাদ করলার মতোই তিতা, তবে কিছু জাত তুলনামূলক কম তিতা

চায়না ও থাই সবজির মধ্যে খুব জনপ্রিয়

🩺 ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়ক

🩸 রক্ত পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে

💪 রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

⚖️ ওজন কমাতে সহায়ক

❤️ লিভার ও হজমের জন্য ভালো

বপনের সময়: গ্রীষ্ম ও বর্ষা মৌসুম

মাটি: ঝরঝরে দোআঁশ

মাচা: দেওয়া ভালো

সেচ: নিয়মিত কিন্তু পানি জমবে না

ফসল তোলা: ৪৫–৫৫ দিনের মধ্যে

ভাজি

ভর্তা

তরকারি

ডায়াবেটিক ডায়েট