🌟 বৈশিষ্ট্য

• 🍁 পাতার রং লালচে–বেগুনি, কিনারা ঢেউখেলানো

• 🥬 পাতা নরম, পাতলা ও কচকচে

• 🌿 স্বাদ হালকা মিষ্টি, তেতো নয়

• ⏱️ ২৫–৩০ দিনে কাটার উপযোগী

• 🌱 টব, ছাদ ও জমি—সব জায়গায় চাষযোগ্য

✅ উপকারিতা

• 🥗 ভিটামিন A, C, K সমৃদ্ধ

• 🔴 অ্যান্থোসায়ানিন আছে (রক্ত সঞ্চালনে সহায়ক)

• ❤️ হৃদযন্ত্রের জন্য ভালো

• ⚖️ ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক

• 💧 শরীর হাইড্রেট রাখতে সাহায্য করে

🌾 চাষ পদ্ধতি (সংক্ষেপে)

বপনের সময়: শীতকাল (সারা বছর সম্ভব)
মাটি: ঝরঝরে দোআঁশ, জৈব সার মিশ্রিত
বীজ বপন: ০.৫ সেমি গভীরে
দূরত্ব: ২০–২৫ সেমি
সেচ: হালকা কিন্তু নিয়মিত
ফসল তোলা: ২৫–৩০ দিনে

🍽️ ব্যবহার

• 🥗 সালাদ

• 🥪 বার্গার ও স্যান্ডউইচ

• 🍱 প্লেট সাজাতে (গার্নিশ)

একটি জনপ্রিয় রঙিন সালাদ লেটুস, দেখতে সুন্দর ও পুষ্টিগুণে ভরপুর।

🌟 বৈশিষ্ট্য

• 🍁 পাতার রং লালচে–বেগুনি, কিনারা ঢেউখেলানো

• 🥬 পাতা নরম, পাতলা ও কচকচে

• 🌿 স্বাদ হালকা মিষ্টি, তেতো নয়

• ⏱️ ২৫–৩০ দিনে কাটার উপযোগী

• 🌱 টব, ছাদ ও জমি—সব জায়গায় চাষযোগ্য

✅ উপকারিতা

• 🥗 ভিটামিন A, C, K সমৃদ্ধ

• 🔴 অ্যান্থোসায়ানিন আছে (রক্ত সঞ্চালনে সহায়ক)

• ❤️ হৃদযন্ত্রের জন্য ভালো

• ⚖️ ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক

• 💧 শরীর হাইড্রেট রাখতে সাহায্য করে

🌾 চাষ পদ্ধতি (সংক্ষেপে)

বপনের সময়: শীতকাল (সারা বছর সম্ভব)
মাটি: ঝরঝরে দোআঁশ, জৈব সার মিশ্রিত
বীজ বপন: ০.৫ সেমি গভীরে
দূরত্ব: ২০–২৫ সেমি
সেচ: হালকা কিন্তু নিয়মিত
ফসল তোলা: ২৫–৩০ দিনে

🍽️ ব্যবহার

• 🥗 সালাদ

• 🥪 বার্গার ও স্যান্ডউইচ

• 🍱 প্লেট সাজাতে (গার্নিশ)