পুষ্টিগুণে ভরপুর: ভিটামিন A, C, K, ক্যালসিয়াম ও আয়রনে সমৃদ্ধ।

ত্বক ও চোখের জন্য ভালো: ভিটামিন A ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট চোখ ও ত্বক রক্ষা করে।

হজমে সহায়তা করে: উচ্চ ফাইবার থাকার কারণে হজম ভালো হয়।

ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক: ক্যালরি কম ও জলীয় উপাদান বেশি।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়: এতে থাকা ভিটামিন সি শরীরকে সর্দি-কাশি থেকে রক্ষা করে।

পাতা পাতলা, নরম ও ঝুরঝুরে: রান্নায় দ্রুত সিদ্ধ হয় ও স্বাদে হালকা মিষ্টি।

হটপট, স্যুপ, সালাদ ও স্টার ফ্রাইতে দারুণ উপযুক্ত।

উচ্চ ফলনশীল জাত: স্বল্প সময়ে বেশি ফলন দেয়।

রোগ প্রতিরোধী: সাধারণ ব্যাকটেরিয়া ও পোকামাকড় প্রতিরোধ ক্ষমতা ভালো।

ঠান্ডা মৌসুমে ভালো জন্মে: বাংলাদেশের শীত মৌসুমে চাষের উপযুক্ত।

দেখতে আকর্ষণীয়: পাতার সবুজ রঙ গাঢ় ও বাঁধনের আকৃতি সুন্দর গোলাকার।

পুষ্টিগুণে ভরপুর: ভিটামিন A, C, K, ক্যালসিয়াম ও আয়রনে সমৃদ্ধ।

ত্বক ও চোখের জন্য ভালো: ভিটামিন A ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট চোখ ও ত্বক রক্ষা করে।

হজমে সহায়তা করে: উচ্চ ফাইবার থাকার কারণে হজম ভালো হয়।

ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক: ক্যালরি কম ও জলীয় উপাদান বেশি।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়: এতে থাকা ভিটামিন সি শরীরকে সর্দি-কাশি থেকে রক্ষা করে।

পাতা পাতলা, নরম ও ঝুরঝুরে: রান্নায় দ্রুত সিদ্ধ হয় ও স্বাদে হালকা মিষ্টি।

হটপট, স্যুপ, সালাদ ও স্টার ফ্রাইতে দারুণ উপযুক্ত।

উচ্চ ফলনশীল জাত: স্বল্প সময়ে বেশি ফলন দেয়।

রোগ প্রতিরোধী: সাধারণ ব্যাকটেরিয়া ও পোকামাকড় প্রতিরোধ ক্ষমতা ভালো।

ঠান্ডা মৌসুমে ভালো জন্মে: বাংলাদেশের শীত মৌসুমে চাষের উপযুক্ত।

দেখতে আকর্ষণীয়: পাতার সবুজ রঙ গাঢ় ও বাঁধনের আকৃতি সুন্দর গোলাকার।