✅ সাদা বেগুনের উপকারিতা:

1. কম ক্যালোরি ও ফ্যাট

   • ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক।

2. উচ্চ ফাইবারযুক্ত

   • হজম শক্তি বাড়ায় এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।

3. অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ

   • দেহের কোষগুলোকে সুরক্ষা দেয় ও বার্ধক্য প্রতিরোধে সহায়তা করে।

4. রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে

   • এতে থাকা পটাসিয়াম উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে।

5. ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপযোগী

   • ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখে।

6. হৃদপিণ্ডের স্বাস্থ্য ভালো রাখে

   • কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে সহায়ক।

7. ত্বক ও চুলের উপকারে আসে

   • ভিটামিন ও মিনারেলস ত্বককে উজ্জ্বল রাখে ও চুলে পুষ্টি জোগায়।

8. ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করে

   • রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

বীজের পরিমাণ ১০০ +/- পিছ প্রতি প্যাকেট, আমদানিকৃত, ১২ মাসী ফলন

✅ সাদা বেগুনের উপকারিতা:

1. কম ক্যালোরি ও ফ্যাট

   • ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক।

2. উচ্চ ফাইবারযুক্ত

   • হজম শক্তি বাড়ায় এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।

3. অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ

   • দেহের কোষগুলোকে সুরক্ষা দেয় ও বার্ধক্য প্রতিরোধে সহায়তা করে।

4. রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে

   • এতে থাকা পটাসিয়াম উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে।

5. ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপযোগী

   • ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখে।

6. হৃদপিণ্ডের স্বাস্থ্য ভালো রাখে

   • কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে সহায়ক।

7. ত্বক ও চুলের উপকারে আসে

   • ভিটামিন ও মিনারেলস ত্বককে উজ্জ্বল রাখে ও চুলে পুষ্টি জোগায়।

8. ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করে

   • রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।